シーフード

ポーチドシーフードの素晴らしい簡単な方法

ここでは、あらゆる種類のポーチドシーフードを調理する本当においしい方法を紹介します。ロブスター、エビ、カニを食べたい場合、これはあらゆる種類のシーフードを調理するのに最適な方法です。ディナー パーティーのゲスト全員を喜ばせ、簡単な手順に従って料理を始めましょう。

ポーチドシーフードレシピのバリエーション

クラシックなロブスターのポーチド

ロブスターは、高級レストランでよく使われる古典的なシーフード料理です。ただし、いくつかの簡単な手順を踏むだけで、この料理を自宅で簡単に再現できます。ロブスターを密漁するには、大きな鍋に塩水、生きたロブスター、そしてバターが必要です。

1. 大きな鍋にロブスターが隠れるくらいの塩水を入れます。水を沸騰させます。

2. 生きたロブスターを沸騰したお湯の中に頭から入れます。鍋の蓋をして、ロブスターの大きさに応じて約10〜12分間調理します。

3. ロブスターを鍋から取り出し、数分間冷まします。

4. 殻を割って身を取り出します。溶かしたバターとレモンを添えてお召し上がりください。

エビのワイン漬け

軽いシーフード料理をお探しなら、エビのワイン漬けをお試しください。このレシピは夏のディナーパーティーや軽いランチに最適です。エビをワイン漬けにするには、白ワイン、ニンニク、新鮮なハーブが必要です。

1. 大きなフライパンを中火で加熱します。オリーブオイルとニンニクのみじん切りを加えます。にんにくの香りが立つまで1~2分煮ます。

2. フライパンに白ワインとタイムやパセリなどのフレッシュハーブを加えます。混合物を沸騰させます。

3. フライパンにエビを加え、ピンク色になって火が通るまで2〜3分間炒めます。

4. エビをフライパンから取り出し、焼きたてのパンを添えます。

ココナッツミルクでポーチしたカニ

よりエキゾチックなシーフード料理をお求めなら、ココナッツミルクでカニを密漁してみてはいかがでしょうか。このレシピは、スパイシーで風味豊かな食べ物が好きな人に最適です。ココナッツミルクでカニを密漁するには、ココナッツミルク、レッドカレーペースト、新鮮なカニが必要です。

1. 大きな鍋にココナッツミルクを入れて中火で加熱します。レッドカレーペーストを加えてよくかき混ぜます。

2. 新鮮なカニを鍋に加え、カニに火が通るまで5〜7分間煮ます。

3. カニを鍋から取り出し、ご飯と刻んだコリアンダーを添えます。

魚介類の密漁に関する段階的な説明

密漁する魚介類の種類に関係なく、料理を完璧に仕上げるために覚えておくべきヒントとコツがいくつかあります。

適切なポットを選択してください

魚介類を密漁するときは、適切な鍋を選ぶことが重要です。魚介類を詰め込みすぎずに入れるのに十分な大きさの鍋が必要です。詰め込みすぎると、シーフードの調理が不均一になり、硬くてゴム状の食感になる可能性があります。経験則としては、魚介類の少なくとも2倍の大きさの鍋を使用することです。

適切な液体を使用する

密猟に使用する液体は、料理の味に大きな違いをもたらす可能性があります。古典的なシーフードのポーチド料理には、塩水を使用します。より風味豊かな料理には、ワイン、ココナッツミルク、またはスープを使用することもできます。調理するシーフードの風味を引き立てる液体を必ず選択してください。

風味豊かな食材を追加する

シーフードに風味を加えるには、密漁液にハーブ、スパイス、または芳香物質を加えます。古典的なポーチドシーフード料理の場合は、月桂樹の葉、コショウの実、またはレモンウェッジを追加できます。よりエキゾチックな料理にするには、生姜、ニンニク、またはカレーペーストを加えてみてください。

魚介類を丁寧に調理する

魚介類をポーチするときは、優しく調理することが重要です。液体の温度は沸騰ではなく、沸騰した状態に保つ必要があります。茹でるとシーフードの火が通りすぎて、硬くてゴム状の食感になる可能性があります。魚介類の様子を見て、火が通ったらすぐに液体から取り出します。

シーフードは温かくても冷たくしてもお召し上がりいただけます

ポーチドシーフードは、お好みに応じて温製または冷製でお召し上がりいただけます。温かいままお召し上がりになる場合は、ポーチング液から取り出してすぐにお召し上がりください。冷やしてお召し上がりいただく場合は、ポーチング液の中で数分間冷ましてから取り出し、冷蔵庫で冷やしてください。

結論

密猟はシーフードを調理するのに最適な方法です。魚介類をしっとりと柔らかく保ちながら、旨味を染み込ませた優しい調理法です。ロブスター、エビ、カニのいずれを提供する場合でも、密猟はシーフード料理を際立たせる素晴らしい方法です。これらのポーチドシーフードレシピのバリエーションと詳しい手順を参考にすれば、美味しくて簡単なシーフード料理でディナーパーティーのゲストを感動させることができます。

ポーチド シーフード の食事のアイデア
有名なシーフード調味料

有名なシーフード シーズニングは、まさにあなたが探していたグルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代、ラクト オボ ベジタリアンレシピかもしれません。このマリネは、1 食あたり42 カロリー、タンパク質 2g 、脂肪 2gです。このレシピは 4 人分で、1 食あたり 1.12 ドルかかります。11 人がこのレシピを試して気に入っています。Allrecipes が提供しています。このレシピをとても風味豊かにするには、挽いたカルダモン、挽いたシナモン、塩、その他の材料を混ぜるだけで十分です。準備から盛り付けまで、このレシピには約15 分かかります。全体として、このレシピは改善の余地があるスプーンスコア 0% を獲得しています。このレシピがお気に召しましたら、 Nearly Famous Chicken Tortilla Soup 、 Cornmeal-Crusted Catfish with Cajun Seasoning and Spicy Tartar Sauce 、 Jamaican Jerk Rub And Seasoningなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

ライトシーフードタルトレット

ライトシーフードタルトレットは、最初から最後まで約30分かかります。1食分42セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の2%をカバーします。1食分には、 66カロリー、 4gのタンパク質、 4gの脂肪が含まれています。このレシピは30人分です。カニ肉、エビ、クリームチーズ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。このレシピは、1人の食通と料理人に好まれています。このオードブルを本当に気に入った人は多くありません。これはTaste of Homeによって提供されています。ペスカタリアンダイエットをしている人には良い選択肢です。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは0%で、非常に悪いです(ただし、まだ修正可能です)。このレシピが気に入ったら、チョコレート キャラメル タルトレット、アーモンド タルトレット、イチジク ジャムとクルミのブルー チーズ タルトレットなどの類似レシピもご覧ください。

ガンボヤヤ

ガンボ ヤヤは、始めから終わりまで約1 時間かかります。グルテンフリーで乳製品を含まないこのレシピは 4 人分で、 1 人分あたり 3.03 ドルかかります。この料理 1 人分には、約58 g のタンパク質、 27 g の脂肪、合計790 カロリーが含まれています。1 人がこのレシピを風味豊かで満足できると評価しました。このレシピはクレオール料理の典型です。ネギ、もも肉、鶏肉のスープ、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。かなり高価なメイン コースとしても使えます。Allrecipes 提供。全体として、このレシピは改善の余地があるスプーンスコア 0%を獲得しています。このレシピが気に入った場合は、次の類似レシピもご覧ください:ケイジャン シーフードとアンドゥイユ ソーセージのガンボ、ルイジアナ風チキン ガンボ、ジーンズ シーフード ガンボ。

トマトほうれん草スパイラル

トマトとほうれん草のスパイラルは、6人分のサイドディッシュです。この料理1人分には、約8gのタンパク質、 2gの脂質、合計183カロリーが含まれています。1人分あたり69セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の19%をカバーします。1人がこのレシピを試してよかったと答えています。塩、パルメザンチーズ、ロマーノチーズ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約25分かかります。全体として、このレシピは90%という素晴らしいスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、アスパラガスとハムのスパイラル、ほうれん草とトマトとヤギのチーズのベイクド、カラフルなトマトとほうれん草のシーフードパスタなどのレシピも気に入るかもしれません。

ライスとシェリー酒入り黒豆スープ

ライスとシェリー酒入り黒豆スープは、最初から最後まで約16 時間かかります。このレシピは 6 人分で、1 人当たりのコストは 1.79 ドルです。このメイン コースは、1 人当たり560 カロリー、 23 g のタンパク質、 10 g の脂質を含んでいます。Allrecipes が提供しています。9 人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。ビーフ ブイヨン、挽いたタイム、ライス、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。いつでも楽しめますが、特に冬に最適です。グルテンフリーで乳製品フリーの食事をしている場合には良い選択肢です。全体として、このレシピは55% という良いスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、セロリ、カシューナッツ、シェリー酒のスープ、 シーフード ニューバーグ (シェリー酒クリーム ソースのホタテ、エビ、タラ) 、ブルーチーズ シェリー酒ソースのステーキなどがあります。

味付けパルメザンロール

レシピ「味付けパルメザンロール」は、約 30 分で作れます。1食あたり 20 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の5% をカバーします。この料理 1 食分には、約4 g のタンパク質、 2 g の脂肪、合計106 カロリーが含まれています。このレシピは 24 人分です。このレシピを作った人は数人しかいませんが、1 人が「うまい」と言っています。砂糖、パン用小麦粉、シーフード シーズニング、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。これは Taste of Home が提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 28% で、かなり悪いです。同様のレシピとして、生姜風味ヨーグルトのバスマティ ライス、スパイシーな味付けのワカモレ、バター風味のプランテン フライと味付けアボカドをお試しください。

シーフードパスタデライト

シーフードパスタデライトは、乳製品不使用のペスカタリアンレシピで、6人分です。1人分には、 545カロリー、 18gのタンパク質、 5gの脂肪が含まれています。1人分あたり2.51ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の13%をカバーします。1人がこのレシピを作り、また作るつもりです。お店に行って、ピーマン、ニンニク3片、春雨、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピは約30分かかります。予算に優しいメインコースとして最適です。Taste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア52%を獲得しており、これは良い結果です。同様のレシピには、チェリーココナッツデライト、 Bingのマッシュルームデライト、ターキッシュデライトがあります。

チキン、ほうれん草、チーズのパスタ焼き

チキン、ほうれん草、チーズのパスタベイクは、メインコースのレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。1食分には、 393カロリー、 25gのタンパク質、 19gの脂肪が含まれています。1食分あたり1.28ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の19%をカバーします。このレシピは8人分です。お店に行って、オリーブオイル、クリームチーズスプレッド、チキン、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれがぴったりだと言います。これはAllrecipesによって提供されています。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピは約20分かかります。スプーンスコアは69%で、この料理はかなり美味しいです。同様のレシピには、ベイクドほうれん草とチキンのベシャメルパスタ、カラフルなトマトとほうれん草のシーフードパスタ、そして最高!焼かないマカロニチーズがあります。

クリーミークラブチーズケーキ

キッチンで1時間ほど過ごせるなら、クリーミー クラブ チーズケーキは試してみる価値のある素晴らしいペスカタリアンレシピです。このレシピは20人分です。1人分59セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の5%をカバーします。この料理1人分には、約4gのタンパク質、 13gの脂質、合計149カロリーが含まれています。Taste of Homeのこのレシピには13人のファンがいます。シーフード シーズニング、ペッパー ソース、クラッカー、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは30%で、かなり悪いです。クリーミー クレオール クラブ ポット、クリーミー チーズ クラブ ディップ、クリーミー アマレット チーズケーキは、このレシピによく似ています。

ボウタイシーフードサラダ

ボウタイ シーフード サラダは、乳製品不使用のペスカタリアンオードブルです。1 人分には、 386 カロリー、 10 g のタンパク質、 22 g の脂質が含まれています。1人分 91 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の9% をカバーします。このレシピは 32 人分です。Taste of Home より提供されています。コショウ、ピーマン、塩、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。このレシピは、1 人のグルメや料理人に好まれています。準備から盛り付けまで、このレシピには約25 分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 31% で、かなり悪いです。類似のレシピには、ボウタイ シーフード パスタ サラダ、ボウタイ パスタ サラダ、ソーセージ ボウタイ サラダがあります。

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