ポーチドシュリンプの簡単レシピ

ポーチドエビの食事のアイデア

ハーブポテトサラダ

ハーブポテトサラダは、グルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアンのレシピで、6人分です。1人分には、 220カロリー、タンパク質5g 、脂肪5gが含まれています。1人分あたり1.06ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の12%をカバーします。サイドディッシュとして最適で、約45分で完成します。オリーブオイル、チキンストック、ディジョンマスタード、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。独立記念日のイベントで大ヒットすること間違いなしです。Foodnetworkのこのレシピには、1人のファンがいます。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア80%を獲得しており、これは堅実な数字です。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください：サツマイモのマッシュとソテーしたブロッコリーを添えたハーブチキン、クリーミーハーブドレッシングをかけたクスクス豆腐サラダ、ハーブヨーグルトドレッシングをかけたエビとピーンとラディッシュのサラダ。

スモークポークエッグロール

スモークポークエッグロールは、まさにあなたが探していた乳製品不使用のレシピかもしれません。この前菜は、1人分あたり161カロリー、タンパク質7g 、脂質11gです。このレシピは48人分で、1人分あたり55セントです。Allrecipesより提供されています。このレシピは典型的な中華料理です。醤油、コショウ、生姜、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。1人がこのレシピを作り、また作りたいと言っています。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間30分かかります。全体として、このレシピは33%というそれほどスーパーではないスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、フィリピンエッグロール、モンテクリストエッグロール、エビとカニのエッグロールがあります。

ライムとハチミツのエビと温かい黒豆とコーンのサラダ

ライムとハチミツのグレーズドシュリンプと温かい黒豆とコーンのサラダは、始めから終わりまで約15分かかります。このグルテンフリー、乳製品フリー、ペスカタリアンのレシピは4人分で、 1人分 4.1ドルかかります。このメインコースは、1人分あたり462カロリー、 34gのタンパク質、 17gの脂質を含みます。Allrecipesが提供しています。1人がこのレシピに感銘を受けました。唐辛子フレーク、ニンニク、エビ、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。スプーンスコア78%のこの料理はしっかりしています。同様のレシピとして、スパイシーローストコーンと黒豆のサラダ、ハラペーニョライムソースとスパイシー黒豆のコーンクラストフィッシュタコス、コリアンダーライムココナッツソースの黒豆マンゴー炒めをお試しください。

ペッパートッピングピザ

ペッパーをトッピングしたピザは、始めから終わりまでおよそ30 分かかります。このレシピは 6 人分で、1 人分 54 セントです。このオードブルは、1 人分あたり256 カロリー、 5g のタンパク質、 13g の脂質を含んでいます。Taste of Home が提供しています。1 人がこのレシピをおいしく満足だと感じました。このレシピは地中海料理の典型です。お店に行って、オリーブオイル、ピーマン、ピーマン、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。全体として、このレシピは56% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、甘いシロップのサパをトッピングした風味豊かなラディッキオと生ハムのクロスティーニ、グリルしたエビをトッピングしたアボカドとトマトのサラダ、ベビーブリーチーズをトッピングしたポテトスライスなどがあります。

お祝いのクランベリーチーズケーキ

お祝いのクランベリーをトッピングしたチーズケーキは、デザートのレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。この料理の1人分には、約8gのタンパク質、 38gの脂肪、合計584カロリーが含まれています。このレシピは12人分です。1人分あたり1.68ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の9％をカバーします。1人がこのレシピに感銘を受けました。シナモンパウダー、コーンスターチ、オレンジの皮、その他の材料が手元にあれば、このレシピを作ることができます。これはTaste of Homeによって提供されています。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピには約1時間25分かかります。スプーンスコアは30％で、この料理はそれほど優れているとは言えません。このレシピがお好きなら、ナシ・ミニャック（マレーシアのお祝いライス）、甘いシロップのサパをトッピングした風味豊かなラディキオと生ハムのクロスティーニ、グリルしたエビをトッピングしたアボカドとトマトのサラダなどのレシピも気に入るかもしれません。

ほうれん草ペンネトス

ほうれん草のペンネトスは、オードブルのレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。この料理1人前は約8gのタンパク質、 7gの脂質、合計182カロリーです。1人前1.01ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の15%をカバーします。このレシピは10人分です。Taste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約25分かかります。このレシピに2人が感銘を受けました。ベビーほうれん草、オリーブオイル、ベーコン、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア57%に値すると判断しました。このスコアは良好です。このレシピが気に入った場合は、 Penne Con Funghi E Melanzane（マッシュルームとナスのペンネ）、ガーリックとエビのパスタトス、ベイクドペンネなどのレシピも気に入るかもしれません。

オブライエンキルバサスキレット

キッチンで約25 分ほど過ごせるなら、オブライエンキルバサスキレットは、グルテンフリー、乳製品フリー、ホール 30 の優れたレシピです。1食分あたり 1.22 ドルで、6 人分のサイドディッシュが手に入ります。この料理 1 食分には、約14g のタンパク質、 29g の脂質、合計434 カロリーが含まれています。このレシピは、1 人のグルメや料理人に好まれています。オブライエンポテト、ピーマン、ピーマン、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。提供元は Taste of Home です。スプーンスコアが 62% のこの料理は、しっかりした出来です。同様のレシピには、簡単チキン、キルバサン、エビのパエリア、キルバサと芽キャベツのマスタードクリームソース添え、バターミルクスキレットフライドチキンなどがあります。

キノコ詰めポークチョップとベルモットソース

キノコ詰めのポークチョップとベルモットソースは、始めから終わりまで約40 分かかります。このレシピは 2 人分で、1 人あたり710 カロリー、 67 g のタンパク質、 34 g の脂質が含まれています。1 人分 3.58 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の38% をカバーします。このレシピを作った人は多くありませんが、2 人はこれがぴったりだと言っています。お店に行って、ポークチョップ、バター、エシャロット、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これは Foodnetwork が提供しています。メインコースとして十分です。グルテンフリーで原始的な食事をしている場合には良い選択肢です。スプーンスコアが 81% のこの料理は素晴らしいです。同様のレシピには、エビとベルモットソースのパーチフィレ、焼き詰めポークチョップ、トマトとほうれん草を詰めたポークチョップがあります。

ダブルチーズグラタンポテト

ダブルチーズグラタンポテトはグルテンフリーのサイドディッシュです。1食あたり1.17ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の15%をカバーします。このレシピは8食分で、1食あたり632カロリー、タンパク質12g 、脂質49gです。Allrecipesのこのレシピには44人のファンがいます。ベイクドポテト、塩コショウ、パルメザンチーズ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間20分かかります。スプーンスコア64%のこの料理は美味しいです。このレシピを気に入ったユーザーは、ダブルカミーサ - ハイデラバーディダブルカミーサ - ラマダンの作り方、チーズハムとエビのマカロニグラタン、ハバルティディルポテトグラタンも気に入っています。

エビとアスパラガスのフェットチーネ

エビとアスパラガスのフェットチーネは、最初から最後まで約50 分かかります。このレシピは 8 人分で、1 人分あたり 2.11 ドルかかります。体型を気にしていますか? このペスカタリアンレシピは、1 人分あたり326 カロリー、 21 g のタンパク質、 6 g の脂質を含んでいます。パルメザンチーズ、ニンニク、エビ、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。100 人がこのレシピをおいしく満足できると評価しました。メインコースとしても最適です。Allrecipes が提供しています。全体として、このレシピは82% という素晴らしいスプーンスコアを獲得しています。このレシピを気に入ったユーザーは、エビ、ムール貝、チェリートマトのフェットチーネ、エビのフェットチーネアルフレド、マンマミーア、おいしい、ほうれん草のフェットチーネネスト入りベーコンクリームエッグも気に入っています。

さまざまなポーチドエビスタイルの料理を作るためのビデオ

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エビのポーチド料理に関するヒントとコツ

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密猟食品の科学: 密猟がどのように機能し、原材料に何が起こるのかSeptember 14, 2023ポーチングは、液体の中で食べ物をゆっくりと煮る調理技術です。この方法は魚や卵などのデリケートな食品によく使用されますが、肉や野菜にも使用できます。ポーチングは多用途で健康的な調理テクニックであり、この記事では、その仕組みや調理プロセス中に食材に何が起こるかなど、その背後にある科学を探っていきます。続きを読む

密漁と茹でる: 違いとどちらの方法を使用するかSeptember 14, 2023調理方法は、特にポーチングや茹でる場合など、わかりにくい場合があります。これらのテクニックは似ているように見えますが、料理の仕上がりに影響を与える重要な違いがあります。この記事では、密漁とボイルの違いを調査し、最適な結果を得るためにどの方法を使用するかについてのガイダンスを提供します。続きを読む

密猟の利点: 健康的で低脂肪の調理技術September 14, 2023密猟は何世紀にもわたって行われてきた調理技術です。近年、その健康上の利点と多用途性により人気が再燃しています。密猟では、食品を水、だし汁、ワインなどの液体中で低温で調理します。この記事では、密猟の利点、密猟の方法、家庭で試せる密猟料理の例について説明します。続きを読む

魚や卵以外にも密猟できる意外な食べ物September 14, 2023ポーチングは、魚や卵を連想させる多用途の調理法です。しかし、この優しい調理法は、果物や野菜から鶏肉や肉に至るまで、幅広い食品に適用できます。この記事では、密猟できる驚くべき食材と、この調理法の利点を探ります。密猟を成功させるためのヒントや、家庭で試せるおいしいレシピも紹介します。熟練の料理人でも初心者でも、この密猟ガイドで新しい試みを見つけることができるでしょう。続きを読む

初心者のための密猟テクニック: ステップバイステップガイドSeptember 14, 2023ポーチングは、沸点直下の液体で食品を調理する調理技術です。これは、魚、卵、果物などのデリケートな食品を調理するための人気のあるテクニックであり、料理に風味を注入する優れた方法でもあります。この記事では、初心者に最適な密猟テクニック、必要な装備、避けるべきよくある間違いについて説明します。この記事を読み終える頃には、プロのように密猟できるようになります。続きを読む

美味しくて栄養価の高いデザート用に果物をポーチする方法September 14, 2023密猟は、美味しくて栄養価の高いデザート用の果物を準備する簡単で健康的な方法です。ポーチドフルーツは風味が良いだけでなく多用途であり、さまざまな付け合わせと一緒に提供できます。このガイドでは、密猟に最適な果物、理想的な密猟液、完璧な密猟果物を実現するためのテクニックについて説明します。また、食べ方の提案や、ポーチした残りのフルーツを保存して再利用するためのヒントについても説明します。続きを読む

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魚の密漁 101: フレーク状で風味豊かな魚料理のテクニックとレシピSeptember 14, 2023魚の密漁は、柔らかくジューシーで風味豊かな魚を収穫できる、多用途で健康的な調理法です。シーフード愛好家であっても、より多くの魚を食事に取り入れたいと考えているだけであっても、魚の密漁方法を学ぶことは貴重なスキルです。この記事では、テクニック、レシピ、ヒント、コツなど、魚の密漁を始めるために知っておくべきことをすべて説明します。古典的なポーチドサーモンから革新的なアジア風の魚料理まで、味覚を喜ばせ、ゲストを感動させるさまざまなレシピを見つけることができます。それでは、飛び込んでみましょう！続きを読む

鶏の胸肉の密猟の技術: 柔らかくジューシーな仕上がりのためのヒントSeptember 14, 2023ポーチングは、液体で食べ物を煮ることを含む調理技術で、しっとりとした風味豊かな仕上がりになります。鶏の胸肉に関しては、ポーチングは乾燥せずに調理するための優れた方法であり、柔らかくてジューシーな肉が得られます。密猟のプロセスに慣れていない人にとっては、恐ろしく感じるかもしれません。ただし、いくつかの簡単なヒントとコツを使えば、鶏の胸肉を密猟する技術をマスターし、おいしい料理のスキルで家族や友人を感動させることができます。鶏の胸肉を完璧にポーチする方法を学び続けるために読み続けてください。続きを読む

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ポーチドシュリンプのレシピと調理方法

ポーチドシュリンプの準備手順

材料

ステップ 1: 密猟液を準備する

ステップ2：エビを加える

ステップ3：エビを冷やす

ステップ 4: 召し上がってください!

ヒントとコツ

結論